Conditioning und Ballett A mit Adrián Navarro

montags 18:00 – 19:30

Das fundierte Körpertraining – open level

Ganzheitlich angelegtes Training mit einem Mix aus Basistraining und Ballett. Die Kraft-, Stretching- & Placement-Übungen dieses Unterrichts eignen sich nicht nur ideal als begleitendes Ergänzungstraining für den Flamencotanz, sondern für alle, die ihr Körpergefühl verbessern möchten oder nach einer längeren Trainingspause wieder aktiv werden wollen: Tiefenmuskulatur und Körperspannung werden aktiviert, die Wahrnehmung für Körperausrichtung und Achse geschärft, Koordination, Balance und Haltung verbessert. Vorkenntnisse in Ballett sind für diesen Kurs nicht zwingend notwendig, jedoch von Vorteil.

Noch Fragen? Per Mail an  info@amparo.de oder tel. 030/ 7845666